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在跑步机上折腾了-会儿， 身体热了起来,我便不再做多余的事情。
从上面下来之后，因为有些口渴，本能地开始在四周寻找卖饮料的吧台。
蒋沐清在跑步机上做了简单的热身运动之后，在茶荼的引领下，去旁边找杠铃练习力量。
现代的健身分得很细,动作也非常的复杂。总之，每-套动作专门锻炼-处的肌肉，只要按照规定的流程坚持下来，一年的时间，就可以初具一个好的身材。
即便是身材没有变得太好，至少可以减肥，还有增强体质。
意，除非有特殊需要, 不要吃增肌粉，蛋白粉之类的东西, 吃出来的好身材，就不是真正的好身材了。
蒋沐清的兴致似乎是被茶茶引起来了,她心甘情愿的按照茶荼的计划锻炼,忙得不亦乐乎。作为陪同她们来的我,谢绝了茶荼的帮助，说是自己随便玩玩就好。
健身需要长久坚持，偶尔来练一下一点效果都没有，还会把自己搞得很累。
不过今天看到那些完美的肉体，我深有触动，有打算今后的每天晚上，做几组俯卧撑,或者仰卧起坐再睡觉。
我和正在练习之中的蒋沐清和茶荼，打了一声招呼，开始四处转转。
穿过林立左右的健身器材，我很快就找到了买饮料的吧台。
“水吧。
我默念着.上方蓝白相间的标牌，走上前去。
健身场所大多都有这样的补水区,出售各种运动饮料。
我向柜台后面的服务员叫了-杯热红茶，然后走到旁边的休息区，坐在藤椅上，准备慢慢地品
过了春节之后，喝红茶的季节就过去了，不是说其他的季节喝红茶不行，只是没有那种冬天喝红茶时的厚重感和醇香感。
温度- -提高，就需要绿茶的清香和去暑了,那又是一种不同的口感。
我嘴里嗦着吸管里的红茶，眼睛则眺望着窗外。
不得不说，这座建筑物还算高呢。
从顶层向下望去，灰黑色的海洋在下翻滚。而上面正如同天气预报所说的那样，晴空万里,没有一 丝乌云，雾霾也淡了不少。
“凡哥? !你也来健身了?
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突然，我听到了在此处最不可能听到的声音。
郭通那壮实的身材从背后移到了我的面前坐下,睑上尽是惊异之色。话说应该吃惊的是我才对吧，你这个一-放假就在网吧住下的家伙，怎么可能跑来健身? !
他穿着无袖的T恤，还有深色的大裤衩，脸上湿漉漉的，像是刚刚进行了剧烈的运动，还没来得及擦干，即便是他的脖子.上挂了-条自备的毛巾。
“郭通，你来这里做什么?”
“健身呀,虽然我的身材还算好，但是我想更好一点。”
郭通的语气非常自然，好像他说的是- -件理所当然的事情一样。
平心而论，郭通确实不算胖,他是属于穿衣显壮，脱衣显肉的类型。脸上有些微微的浮胖，那大概是因为他作息不规律所造成的。
“我说你一放假， 怎么没上线玩游戏了呢?原来是从良了。’
我轻轻地笑了一下。心里想着,大概是简玉那边又有什么希望，所以他又重整旗鼓，重新开始了追求计划。
“我是想试试，靠自己的颜值去征服简玉，也许她只想和我在网上见面的原因，就是因为我的值问题。
郭通非常认真地回答道。
我十分佩,服郭通的毅力，但是简玉也许并非是因为这个原因不想见他。她是不想在现实世界去见任何的人。 =
“可能吧，所有胖子都是潜力股， 预祝你成功。
我不能做毁灭别人梦想的事情，与其把时间都花在网络游戏上,去健身消磨精力，未尝不是一件好事。
两者虽然都是没什么效益的休闲活动,但是健身至少可以保证身体健康，健康的红利间接促进了个人收入的提高,最终反映在人均国民生产总值提高。
好吧，网络游戏还能带动游戏产业的经济发展呢，只不过我们一般人不能透过游戏赚得利益。
“凡哥,我会加油的。但是你来这里干嘛?凡哥放假之后，不是都很宅的吗?
对呀，我为什么会出来呢?除非必要的采购需要,放假走出