【伏地挺身數量+1，目前99】
【伏地挺身數量+1，目前100】
【叮！本日的伏地挺身計劃已完成】
隨著系統提示響起那一刻，陳風瞬間癱倒在操場上，酸痛，無力，痙攣，一下子涌了上來，差點沒讓他暈厥過去。
剛吃完飯的胖子都看呆了：「我天，咱宿舍來了個體育生。」
李國龍則是關切的問道：「結束了？」
要是能結束就好了。
一想到還有100個仰臥起坐和深蹲，陳風就頭疼的厲害。
而這時，耳邊又傳來了系統的警告：
【檢測到宿主訓練進度緩慢。。。】
「對不起，我馬上就練！」
當著李國龍三人的面，陳風兩腳打開，雙臂伸直，下蹲。
胖子指了指一樓的公共廁所：「幹嘛，拉屎外面拉去。」
陳風不語，只是一味起立，下蹲，起立，下蹲。
李國龍看懂了：「深蹲？」
胖子偷偷對黃毛說：「我看出來了，這兄弟小時候發燒去的寵物醫院，給腦子燒壞了。」
黃毛卻有不同看法：「你懂什麼，以他現在的等級，肯定是打不過羊教授這個boss，所以他才會在這裡努力鍛鍊，提升等級，你現在明白了嗎？」
胖子用看煞筆的眼神看著黃毛：「我明白了，你倆去的是同一家寵物醫院。」
深蹲過後是仰臥起坐。
陳風躺在床上，兩腿併攏，兩手上舉，起起伏伏，晃得整個鐵架床「嘎吱嘎吱」響，終於趕在凌晨之前，完成了所有項目。
「好疼，好酸，我不會肌肉溶解了吧。」
肌肉溶解又稱橫紋肌溶解症，陳風可是聽說過，有人因為過度運動，超出了肌肉承受能力，結果引發了急性腎損傷，直接嗝屁。
「再這樣下去，我也要嗝屁了，這熟練度系統可真是煞筆啊。」
【叮！本日訓練圓滿完成】
【菜，就多練】
【您的體質永久增加了】
隨著系統音落下，陳風感覺一股力量從四肢百骸之中生了出來，因為過度運動而產生的疲勞，也消失的無影無蹤。
這感覺，還挺爽的！
陳風發自內心的笑了，一種戰勝自己的巨大成就感油然而生。
誰說熟練度系統不好的，這熟練度系統可太好了！
而正準備睡覺的另外三人聽見笑聲，都懷疑陳風練太多，把腦子練傻了。
接下來的一周，學院裡多了一個忙碌的身影。
「黃毛，我敢打賭，他絕對堅持不到三天。」
「胖子，已經三天了。」
「我大意了，但他肯定堅持不到一周。」
「胖子，他已經堅持一周了。」
「我天，這都堅持下來？真純爺們，他要是說我是個娘們，我馬上就買一袋衛生巾啪一下穿上了。」
其實，對於訓練這件事。
一開始，陳風是拒絕的。
但隨著身體數值不斷提高，那種一步步從死宅變成強者的感覺，真是讓人慾罷不能。
到了第七天。
陳風正在操場上揮汗如雨。
【伏地挺身數量+1，目前73】
【伏地挺身數量+1，目前74】
這時，李國龍三人偷偷靠了過來，見四下無人，嚴肅道：「我們該聊聊正事了。」
來了！
陳風來了精神：「明天就行動？」
李國龍點了點頭：「對。」
黃毛攤開地圖：「從遊戲的角度講，要想通關第四精神病院，需要滿足三個條件，從教授辦公室偷到通過操場的鑰匙，擊敗看守大門的豬教官，繞過夜間巡邏的偽人模範生。」
胖子插嘴道：「黃毛，雖然我覺得你平時挺不著調的，但是你用遊戲來解釋逃跑計劃，還真說的像那麼回事。」
李國龍將一把鑰匙交到陳風手裡：「風哥，這是辦公室鑰匙，按照事先約定的，你去辦公室，保安室的事情，交給我們。」
想了想，李國龍又補充道：「記住，一定要明天晚上行動。」
陳風點了點頭。
李國龍忍不住問道：「你就不問問我，為什麼要明天晚上行動？」
當然是明天教授不在了。
陳風明知故問道：「那為什麼呢？」
李國龍說：「因為每年的七月底，教授都會消失半天，這也是我們一定要等明天再動手的原因。」
陳風很震驚：「每年？你們被抓多久了？」
要知道，這個鬼地方可是會同化人的，一年都沒有變成模範生，那得是多強的抵抗精神啊？
李國龍擺了擺手：「不是我，是一個名叫陳欣然的學姐，據說她是唯一一個逃出學院的學員，這幅地圖和辦公室的鑰匙，也是她偷偷留在筆記本里的。」
說到這，李國龍有點不好意思：「我、胖子還有黃毛只來了學院半年，所以我們也不確定，那一天教授會不會離開，如果你不願意，我們可以互換任務。」
「換不了！」
胖子當時急了：「萬一教授沒走，非把咱們電成電擊小子不可。」
不，教授一定會走。
陳風眼中閃過一絲精光，雖然他知道，這三人上一次逃跑失敗，肯定是計劃出了問題。
但他確定，出問題的地方不在鑰匙這個環節。
因為陳風想起一件往事，在拿到捉鬼系統的那一次輪迴，他因為聽膩了老李的故事，所以在車上聽了一會電台廣播。
當時有這麼一條新聞，他記得清清楚楚。
一年一度的青少年心理健康工作專題匯報會將於本月末上午九點召開，會議會邀請本市著名心理健康領域的教授！
雖然不知道教授頂著個山羊腦袋，怎麼跟人開會，但「明天晚上教授不在學院，直到第二天的下午才會回來」這是已經驗證過的事實。
現在看來，出問題的地方，就是豬教官那裡了。
陳風問三人：「你們準備怎麼對付豬教官？」
李國龍告訴陳風，豬教官最喜歡喝酒吃肉，所以明天他們只需要送上美酒，就可以將其灌醉。
陳風很好奇：「你們還有美酒？」
胖子嗯了一聲：「有啊，從食堂後廚借的。」
借？是偷吧。
陳風掃了胖子一眼，總算明白對方待了半年，還那麼胖的原因了。
「如此，精英怪教官，小boss教授都解決了。」黃毛說：「剩下的偽人小怪，只要我們動作小心點，應該是沒問題的。」
沒問題。。。嗎？
陳風眯著眼睛。
從上一次的記憶來看，那天下午的豬教官確實昏昏沉沉，應該是被成功灌醉了，而羊教授不在，他們也不應該偷不到鑰匙才對。
但胖子和黃毛還是被抓回來了。
所以，他們是在偽人巡邏隊上翻車了。
雖然黃毛戲稱偽人為小怪，但和它們打過交道的陳風知道，偽人一旦發起瘋來，那是幾個成年人都摁不住。
「但沒關係，這一次有我。」
「99。」
「100。」
做完第一百個伏地挺身後，陳風腦海里傳來了系統提示。
【恭喜！經過努力，您已完成C級英雄訓練計劃】
【宿主身體強度已達爆磚級】
【開啟後續B、A、S級計劃分別需要一/十/一百積分】
【警告:檢測到宿主偽人化已達百分之五十，完全偽人化後訓練將會中斷失敗，且消耗積分將不會返還，請宿主尋找更安全的區域】
「不能再練了，再練就成偽人了。」
陳風撿起地上的一塊磚，隨意一捏，那磚塊竟如豆腐一般被他搓成了灰了，化作了一地粉末。
「爆磚級，果然恐怖如斯！」
陳風目光炯炯發亮，一手刀劈碎一塊磚頭和一擊將磚頭化為粉末，可不是一個概念，前者，一些街頭賣藝的武者都能做到，而後者，已經超越了人類的極限。
什麼狗屁偽人，能擋住我一拳嗎？